口臭太尴尬，中医：取1味常见“药”泡水喝，让你更自信！

据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。在平时的交流以及社交中，如果是口臭患者，那么无论长了一个多么好看的五官和身材都会因为口臭而给人留下一个不好的印象。所以在日常的注意防护中是非常重要的。

有口臭，连话都说不了，太难了。

如何自查口臭？

? 舔手腕再闻

清洁手腕，用舌头（尽量靠近舌根）轻舔手腕数秒，等干了后再闻一闻，若有异味表示有口臭。

? 闻牙线

刷牙前先用牙线清洁牙缝，然后轻闻下牙线，如果有特别难闻的气味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。

我从小就有口臭，但是自己感觉不到，而且比较小不会太在意被人的评价，但是直到我上了初中，我的生活发生了翻天覆地的变化。

我上的是私立中彻学，因为我原来不知道自己有口臭，所以我跟被人说话也不会刻意的离得很远，但是有一天，彻底的改变了我。我记得非常清楚，她是我的发小，但是她不是个好朋友，她不是非常真诚的告诉我这个问题，而是用一种讽刺的语气告诉的我。

她是这样说的；”你的同桌跟我说，她闻着你的嘴里有味，然后让你呼一口气，她闻闻，她闻到的时候都快要窒息了你知道吗？”从那一刻起，我才真正的意识到，自己患有严重的口臭。那时候还小，每天就只能拼命的刷牙，但是你要知道，由肠胃引起的口臭，刷牙是解决不了任何问题的。然后我告诉我的妈妈。

我妈妈却说这是遗传，因为她也有，但是为什么家里的兄弟姐妹没有，只有我自己有？

从那以后我就变了，变得不爱说话了，变得不敢离别人太近，每次跟别人说话都会下意识的去捂嘴，被人往自己跟前靠，就会下意识的往后退，变得越来越自卑。跟你接触的朋友，老师，亲人，其实他们都能感觉到你的味道，有的人会选择忍受，因为他们爱你，尊重你，但是有的人就会嘲讽你，让你特别难受，然后你就会越来越自卑。

我觉得我是幸运的，只遇到过两个人，一个人是我的高中同学，一个人是我的大学学姐。

我的高中同学，我跟她是同桌，她是一个特别爱美的姑娘，每天都在那照镜子，她发现我有口臭以后，就会主动离我特别远，还拿书放在我们两个中间，嘴里一直在说：“怎么这么味？”，我很自卑，根本不知道反抗。然后她就变本加厉，我们上课的时候都会一起回答老师的问题，跟着老师的思路走，我在回答问题的时候她却对我说：“你能不能不要说话了，特别味，你不知道吗？”我当时的难受是无法用言语来描述的。

我大学的学姐，当时我们一起在学校的大厅里开会，我坐在她旁边，因为刚到学校有很多不懂得地方就想问问她，然后她就跟我说：“你不知道自己有口臭吗？还一个劲的跟别人说话”，这句话深深的刺痛了我，即使是现在，我每想起，还是会流泪。

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慢慢的，我出来工作了。这些年来，朋友们都嘲笑我，因为同事离得远，但努力是有回报的。我从一个远房亲戚那里了解到，他们的儿子跟我以前一样有口臭，后来了解到一个中医老师彻底解决了口臭。老师认为口臭从根本上解决了口臭，五脏俱全，清胃通便，养胃健脾，内分泌，口腔溃疡，牙齿。

当时我就把我的问题一个个告诉老师。

老师耐心的跟我详细分析我的情况，说我得了口臭，但是口臭已经严重影响了我的生活。没想到还没做完一个周期就感觉不那么厉害了，也感觉整个人精力充沛，口臭没那么明显。清新口气最长的记录是在长途火车上的最后8个小时，期间只喝了一点水。到了车站，嘴里还是香的。仅仅一个多月，我的。

现在我的口臭问题可以说已经完全解决了。毕竟作为一个精致的女孩，我不能整天吸着气，嘴巴要香。哈哈~